اجعلنا صفحة البداية          أضفنا لمواقعك المفضلة
 


رئيس التحرير:
د/ إبراهيم عبد الله العريفي

المدير العام:
أ/ عادل بن محمد المقبل

الهيئة الاستشارية:
د/ محمد عبدالله الطفيل

د/ عبدالله القشيري

د/ محمد طرابلسي

أ/ خالد عبد اللطيف التركي

مزيد عن الهيئة الاستشارية


الراعي الرسمي للموقع
 
 
 
 

التمارين فى الصباح الباكر تحبط جهاز المناعة

مارسوا الرياضة فى المساء

ممارسة الرياضة فى المساء أفضل من ممارستها فى الصباح. استنتاج يناقض عادة حياتية يومية نعتبرها الأكثر نفعا للصحة وانتظام الدورة الدموية وإبعادا لشبح أمراض القلب والبدانة والترهل.. لكنه أستنتاج يثير الجدل حتما، فريق مع وفريق ضد. أما مجلة (الطب البديل) فمع نقل الخبر على ذمة أصحاب الدراسة والمصدر. وما على الرسول إلا البلاغ...

كشف باحثون بريطانيون أن ممارسة الرياضة فى الصباح تزيد من مخاطر الإصابات البكتيرية و الفيروسية (infections) ونصحوا الرياضيين بالتدرب فى المساء.

أظهرت الدراسة التى نشرتها المجلة البريطانية British journal sports medicine والتى أجريت على 14 سابحا أن نشاط جهاز المناعة كان أدنى فى الصباح. كما علق فريق

 

للإطلاع على المزيد يمكنك الحصول على العدد من الشركة السعودية للنشر والتوزيع أو الحصول عليها من الأسواق والمكتبات الكبرى.
كما يمكنك الاشتراك سنويًا وذلك بعمل إيداع بالبنك السعودي الأمريكي " سامبا " باسم شركة أطياف السعودية المحدودة رقم 2907007505 ومن ثم ارسال الايداع مرفق باسم المشترك وعنوانه وصندوق البريد والرمز البريدي على فاكس رقم 4633299 "1" 00966 أو ارسالها على ايميل: badel_mag@yahoo.com

حيث أن قيمة الاشتراك السنوي:
- للافراد 150 ريال سعودي.
- للدوائر الحكومية والشركات والمؤسسات 200 ريال سعودي.
- الدور العربية 50 دولار شامل البريد.
- الدول الأخرى 75 دولار شامل البريد.

 


العدد 46 ديسمبر 2008

 

- البلادة والكسل ... ماذا يقول الأطباء.

- أسرار الصحة في الطب الشمولي.

- التمارين في الصباح الباكر تحبط جهاز المناعة.

- التهاب الجيوب الأنفية من أمراض الشتاء.
 

الرئيسية | عن المجلة | أهداف المجلة | الأرشيف | التوزيع والاشتراكات | المالك والناشر | الاتصال بنا

قائمة الوصول السريع: 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50

 
جميع الحقوق محفوظة لـ مجلة الطب البديل
تصميم دابليو ديزاينرز لخدمات الانترنت