الأيورفيدا... نظام طبى عمره "5000" سنة

الطب الايورفيدى نظام لنهج عيش صحى، استخدمه الناس فى الهند منذ مايزيد عن 5000 سنة. ويشدد على الحفاظ على الصحة والقاية من الأمراض من خلال مقاربات معينة مثل (المساج وجلسات التأمل واليوغا والتغييرات فى النظام الغذائى) واستعمال العلاجات العشبية.

الطب الايورفيدا منهج شمولى، ينظر إلى الجسم والنفس كوحدة متكاملة، ولا يعنى بعلاج الاضطرابات الصحية التى يعانى منها الشخص فقط، بل يعمل على تغيير نمط عيشه لمساعدته فى الحفاظ على صحته أو تحسينها. تقول النظرية التى بنى عليها الطب الايورفيدا بأن عناصر الطبيعة الخمسة (الفضاء، والهواء، والنار، والماء، والتراب) تجتمع فى الجسم لتشكل ثلاثة مكونات (الدوشا) وتعرف بأسماء (فاتا vatta، وبيتا pitta، وكافا kapha، تعكس هذه الدوشات الثلاثة العناصر الطبيعية الأساسية وو ظائف الجسم المعينة. ويعتقد أن توازن هذه الدوشات ضرورى للتمتع بقمة الصحة.